アロマの成分を上手に活用
リラクゼーションにアロマを利用しているリラクゼーションルームやサロンは多くあります。マッサージにアロマを加えることで、更に効果をアップさせると考えられています。
リラクゼーションルームによって、インド風であったり、タイ風であったり、ハワイ風であったり、それぞれに南国の要素を取り入れています。
実際の施術では、香りをかぐ、つまり鼻から揮発された精油の成分が吸収され、自律神経、内分泌、免疫をつかさどる脳下垂体に届き、それらによって心身の状態が改善されます。
また、直接マッサージをして、皮膚からその成分を吸収させ、血液やリンパ液に送り込む方法もあります。どちらも先に挙げた効果があり、乱れた自律神経、ホルモンバランスの乱れ、免疫力の低下した状態に変化を与え、心身のバランスを整えてくれます。結果として、心と体の調子が本来の状態に戻るのです。
家庭で精油を置くだけでも、その抗菌効果により、家のダニやカビを除去し、空気が清浄化され、環境を整える効果もあります。リラクゼーションルームの利用だけではなく、家庭でも上手にアロマで快適に過ごしましょう。
